Практическое занятие с последовательной проработкой силового каркаса, двух основных и одного вспомогательного центра 1

Практическое занятие с последовательной проработкой силового каркаса, двух основных и одного вспомогательного центра 2

Формирование правильной опоры стоя. Работа с силовым каркасом. Формирование поясничного меридиана.