Практическое занятие с последовательной проработкой силового каркаса, двух основных и одного вспомогательного центра 1

Практическое занятие с последовательной проработкой силового каркаса, двух основных и одного вспомогательного центра 2

Орбита с проработкой центров спины. Практика для продолжающих

Формирование правильной опоры стоя. Работа с силовым каркасом. Формирование поясничного меридиана.

Построение силового каркаса сидя. Взращивание двух сил (силы живота и силы оси). Практика для начинающих.

Безсмертие в физическом теле

Выделим 5 основных принципов достижения безсмертия в физическом теле. Первый принцип – это собирание единого центра, который находится на 3-4...